10转10是指持股量增加一倍，股价的开盘价为登记日收盘价的一半。其中转是指转增股，公司将资本公积金转化为股本，但要注意的是转增股是不会改变股东的权益，只是说增加了股本的规模对于10送10。
简单地来说，就是指上市公司对股东来派送股份，来平均大股东的持股比例，比如说：股民持有一只股票，就会再送你10股的意思。
而10派10是指每10股获得现金分红10元，派息是属于分红的一种方式，但是要注意的是派息并不说获得实际红利的意思，派息后股票是会进行自动除权，除权后股价会下降，如果是10派10，那么股价会降到5元。
至于10转10和10派10哪个好是要看情况的，如果股市的行情比较好的话，盈利比较多，那么选择10派10会比较好点，因为分配的是现金，让钱落袋为安才是最实际的。
但如果是想获得更多的收益，也是可以选择10转10，如果股市行情持续性地上涨，那就会赚的收益比较多，但如果股市行情一旦下跌比较严重，就会亏损得比较严重，所以一般是选10派10会比较好点，但具体情况还是得看自己来进行操作，因为每只股票的情况都是会有区别的。